廣西百歲壽星養(yǎng)生之道“雷人” 天天喝酒吃海鮮

　　核心提示：金秋十月，東興市獲得了中國老年學(xué)學(xué)會授予的第16個“中國長壽之鄉(xiāng)”稱號。目前東興市總?cè)丝谟?2.56萬人，健在的百歲以上老人有13名，占總?cè)丝诘?0萬分之10.34，也就是說，每一萬人中就有一個百歲壽星；80歲以上老人2567名，占總?cè)丝?.19%；平均預(yù)期壽命達(dá)到77.2歲。

　　天天喝酒吃海鮮，小心患上痛風(fēng)和結(jié)石疾??；一天只吃兩餐，小心營養(yǎng)不夠；大魚大肉當(dāng)咸菜配粥，小心過度營養(yǎng)患肥胖等“富貴病”……這些在都市人看來是“不健康”的行為，可東興有4位百歲壽星都做了。廣西醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)學(xué)會副會長梁季鴻指出，養(yǎng)生之道并沒有什么“金標(biāo)準(zhǔn)”，要因人而異因地制宜。

　　壽星檔案

　　109歲老人五代同堂

　　黃忠信，男，漢族，1901年5月21日出生，住東興市東興鎮(zhèn)松柏村張屋組35號，現(xiàn)年109歲，五代同堂，是目前東興市最高壽的男壽星。

　　顏喜才，女，漢族，1903年11月28日出生，住東興市江平鎮(zhèn)咤祖村新屋組24號，現(xiàn)年107歲；育有3男2女，是東興最高壽的女壽星。

　　蘇月英，女，漢族，1905年8月25日出生，住東興市東興鎮(zhèn)中山路36號，現(xiàn)年105歲；育有2男1女，四代同堂。

　　施明英，女，壯族，1910年2月6日出生，現(xiàn)年100歲，住東興市東興鎮(zhèn)楠木山村新橋組11號；育有3男2女，四代同堂。

　　人生故事

　　勤勞豁達(dá)家庭和睦

　　記者走訪發(fā)現(xiàn)，黃忠信、顏喜才、蘇月英和施明英這4位百歲老人都有一個共同的特點：為人忠厚，樂觀開朗；勤勞豁達(dá)，家庭和睦。

　　據(jù)黃忠信的孫輩介紹，黃忠信雖然身材矮小，但敦實，是耙田好手。94歲時，他還能上山鋸松木，砍柴，挑八九十斤的擔(dān)；102歲時，他還能做簡單的家務(wù)活。壯年時候的黃忠信為人忠厚，有一次，他剛賣了一頭豬，遇到賊人深夜?jié)撊?，用假槍逼他交出錢，他謊稱錢在父親手里，父親住舊屋，賊人就走了。有鄰居趕到，識破賊人的假槍，叫他追去打賊，他笑說，算了，東西沒被搶。

　　“我阿公以前喜歡走村串戶說笑、吹牛，回家喜歡買一兩件小吃給阿婆，笑瞇瞇地望著她吃。2008年，過完103歲生日的"金剛鉆石婚"，年底，我阿婆施吉珍就去世了。阿公情緒低落了很長時間，一不小心跌斷腿骨，不能走路，但他依然撐著矮凳，走出大門口坐看行人……”黃忠信的孫輩說。

　　蘇月英雖年事已高，但身體健康，耳聰目明，性格開朗。她歷經(jīng)生活艱辛和磨難，曾挑著沉沉的貨擔(dān)或海鹽，從東興城區(qū)步行20公里泥路到江平鎮(zhèn)，出發(fā)前喜歡喝上二三兩蜂蜜拌土米酒。她的小兒子楊子森告訴記者，父母年輕時都是東興鎮(zhèn)中山碼頭的“咭哩”(即搬運工)，他出生不久，父親就去世了。“母親雖然中年喪夫，但是她寡母婆帶仔，好強(qiáng)，起早貪黑跟男人搶生意?！睏钭由f。

　　“我母親身體素質(zhì)好，很少生病，現(xiàn)今依然血壓正常?！睏钭由f，“母親自60歲起，就閑居在家，平時看護(hù)孫輩。去年，她還能自己梳頭。今年4月，她上廁所絆倒一次后，現(xiàn)在只能坐輪椅了?！?br/>
　　顏喜才的小兒子潘干煥告訴記者，母親不服老，107歲的她還想走六七公里山路回老家。她常埋怨兒子說：“你總是講路遠(yuǎn)，講我沒有力氣回老屋，干脆你陪我，行一趟試試我的腳力，只要你給我半斤米酒，我就不怕……”