宅男胖子煉成全能鐵人 曾經(jīng)沉迷網(wǎng)游每天兩包煙

　　出生：1988年　　身份：北體大鐵人訓(xùn)練學(xué)在讀研究生　　　　從沉迷網(wǎng)游、每天抽兩包煙的180斤胖子，到如今身材爆好、參加過不少國際鐵三賽事的北體大碩士，胡春煦用了4年時間，講述了一個超級勵志的故事。他說，鐵人三項讓他脫胎換骨，給了他直面困難的勇氣和完成目標(biāo)的決心。今年10月，他將作為中國首批資格賽入圍選手，去夏威夷參加“IronmanKona”鐵三世錦賽。“這

　　出生：1990年　　學(xué)歷：北體大體育教育訓(xùn)練專業(yè)碩士　　身份：房山區(qū)村官　　　　白T恤、背帶牛仔褲、馬尾辮，陽光自信的微笑。初見孫世怡，一股青春朝氣撲面而來。然而當(dāng)溫婉的“女神”換上比賽服“動”起來，矯健、靈敏的她馬上“女漢子”上身，強(qiáng)健的體能甚至讓不少男生望塵莫及。

　　今天， 2015北京國際鐵人三項賽本周末在豐臺區(qū)園博園火熱開賽。千萬別以為參賽的只是四肢發(fā)達(dá)的專業(yè)運動員，高等學(xué)府的學(xué)霸“小鮮肉”們也帶著滿滿正能量前來挑戰(zhàn)。對于這些學(xué)子們，鐵人三項有著不可抗拒的魅力。

　　胡春煦

　　宅男胖子“煉成”全能鐵人

　　曾經(jīng)沉迷網(wǎng)游每天兩包煙

　　對比2011年的海灘照片，現(xiàn)在的胡春煦簡直判若兩人：胖嘟嘟的臉蛋變得棱角分明，曾經(jīng)的肚腩也變成了緊實的腹肌。宅男如何逆襲成健碩肌肉男？“這要從我初二迷上CS和傳奇說起。”春煦說，當(dāng)年他瞞著父母偷偷溜去網(wǎng)吧，通宵達(dá)旦“砍僵尸”。高中和復(fù)讀時，他也沉迷于網(wǎng)游，大學(xué)曠課打游戲更是家常便飯，“我曾經(jīng)宅在屋子里一個月不出門”。

　　轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在大三的一個早晨，胡春煦抽著煙不?？人裕瞧ど系娜龑印坝斡救Α焙头逝钟湍伒哪?，突然意識到自己除了有頂級裝備的魔獸世界賬號、嫻熟的游戲技巧外，身無所長。他決心改變。

　　2011年4月，他開始戒掉每天抽兩包煙的習(xí)慣，丟掉垃圾食品，每個周末去騎行。3個月后，他全程騎行了2200公里的川藏線。這不僅使他的體重從180斤降到了140斤，也讓他首次聽說了“鐵人三項”。

　　逃離惡魔島戰(zhàn)勝“恐水”心魔

　　“2012年以前如果有人問我鐵人三項是什么，我的回答或許會是：鐵餅、鉛球、標(biāo)槍?！焙红阏f，騎友的健碩體格和精彩的鐵三經(jīng)歷，讓他對鐵人三項充滿神往。

　　得知9月成都將舉行鐵人三項比賽后，胡春煦開始惡補(bǔ)游泳和長跑。他一回到學(xué)校就在健身房“舉鐵”鍛煉肌肉強(qiáng)度，從剛開始臥推只能空桿到后來推起100公斤，從最初的跑兩公里就腿酸發(fā)脹，到最后能持續(xù)跑七八公里。2013年9月，胡春煦相繼在北京國際鐵人三項賽和威海長距離鐵人三項賽獲得亞軍，同時獲得了參加2014年美國逃離惡魔島鐵人三項賽的資格。

　　胡春煦直言，一直以來，對公開水域的恐懼像心魔一樣困擾他。“克服焦慮的最好辦法就是去戰(zhàn)勝困難?！彼f，在逃離惡魔島賽事中，他曾被洋流和風(fēng)浪交替襲擊，冰冷苦澀的海水令他抽筋作嘔，還曾一度游歪險些被沖到下游。但那之后，他徹底克服了“恐水癥”。

　　“鐵三”讓學(xué)業(yè)愛情雙豐收

　　除了小麥色的肌膚和優(yōu)美的肌肉線條，鐵三帶給胡春煦更可貴的是自信、信念與堅持。在生活中，他的拼搏精神和完成目標(biāo)的意志力讓他受益匪淺。

　　胡春煦說，今年，想要繼續(xù)深造的他考入了北體大鐵人訓(xùn)練學(xué)研究生?！爱?dāng)年的‘學(xué)渣’考入了中國體育最高學(xué)府，因為熱愛是最好的老師，有了熱愛和激情，哪怕不睡覺也要去追求夢想”。

　　在胡春煦學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時，愛情也在悄悄降臨。胡春煦建了幾個微信群，每天分享鐵三知識，一個群里的女孩從關(guān)注鐵三開始，慢慢的變?yōu)殛P(guān)注他。今年3月，兩個熱愛運動的年輕人相識并相戀。在今年舉辦的一場鐵三賽上，胡春煦和女友完成接力賽后，他正式向女友求婚?！耙酝矚g和姐妹逛街，唱KTV，如今我們有空就去騎車、游泳”。

　　對于即將開賽的2015北鐵，胡春煦并沒有成績上的要求，只是想好好享受比賽，沿途欣賞豐臺園博園中的“最美賽道”。

　　孫世怡

　　“跑馬”女將變“打鐵”女漢子

　　初戰(zhàn)青龍湖一鳴驚人

　　長著一雙大長腿的孫世怡原是馬拉松強(qiáng)將、國家馬拉松一級運動員。在2010年的北京馬拉松賽上，她跑出了3小時17分的成績。2011年，她膝蓋受傷，手術(shù)后選擇游泳作為恢復(fù)訓(xùn)練，由于學(xué)得快、悟性高、耐力好，學(xué)校體育老師建議她再練練自行車，備戰(zhàn)“鐵人三項”。就這樣，跑馬達(dá)人開始結(jié)緣鐵三。

　　2012年暑假，已經(jīng)保送北京體育大學(xué)研究生的孫世怡開始備戰(zhàn)鐵三比賽。

　　經(jīng)過兩個月的集訓(xùn)，孫世怡9月初戰(zhàn)青龍湖，就獲得了20-34歲年齡組的冠軍。這個意外的驚喜讓她看到了的潛力，也戰(zhàn)勝了對開放水域的恐懼心理。

　　工作學(xué)習(xí)訓(xùn)練三不誤

　　北鐵奪冠后，孫世怡開始了緊張忙碌的研究生生活。由于讀本科就擔(dān)任黨支部書記、工作能力強(qiáng)，她讀研時被選為院系本科生輔導(dǎo)員，協(xié)助老師管理400多名體育教育訓(xùn)練專業(yè)的師弟師妹。“當(dāng)輔導(dǎo)員跟上班一樣，每天工作朝九晚五。為了保證每周訓(xùn)練時間，我每天5點半就起來跑步”。每到寒暑假，孫世怡就增加訓(xùn)練強(qiáng)度。“年三十和大年初一，我上午串親戚，下午回家包完餃子接著練！”

　　盡管工作繁忙，訓(xùn)練緊張，但孫世怡的學(xué)業(yè)可一點沒落下。她的論文《關(guān)于國內(nèi)外馬拉松賽事對城市發(fā)展的研究》在第六屆全國田徑運動發(fā)展研討會獲二等獎。

　　不愛逛街?jǐn)€錢買裝備

　　2014年，孫世怡參加了鎮(zhèn)江、成都、北京等9站鐵三比賽。當(dāng)室友和閨蜜得知她自掏腰包買裝備、買車票時，朋友們都覺得不可思議，不理解她為啥花錢“受虐”。

　　鐵三項目裝備到底有多貴？孫世怡算了一筆賬：專業(yè)鐵三自行車最便宜的也要1萬多元，頭盔、鎖鞋、騎行鏡、騎行服、手套、泳衣、泳鏡、泳帽、保暖的膠衣、裝車包等加在一起，至少要3萬多元。這些花費對于一個學(xué)生來說，確實有點“吃不消”。

　　孫世怡說，為了節(jié)省開支，她平日吃食堂，很少逛街，去全國各地參賽都是坐火車。

　　期待拿到惡魔島入場券

　　今年9月，孫世怡將再次在園博園感受北京鐵三的魅力。此前的3年北京鐵三，她在20-34歲年齡組獲得了兩次冠軍、一次亞軍?！皥@博園的賽道和水域都很舒服，我對今年的比賽非常期待。這次也希望能拿前兩名，取得參加美國逃離惡魔島比賽的‘通行證’，完成心中的夢想”。

　　孫世怡坦言，之前沒有經(jīng)費，雖然取得了資格也沒能出國參賽。至于今年是否有信心“保二”，孫世怡笑著說，每年都有更多的愛好者迷上鐵三，江山代有才人出?！拌F人三項是最炫酷、最時尚、最有趣的體育運動，希望能認(rèn)識更多志同道合的‘鐵友’”。

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