羅浮山102歲老人：喜歡喝生水 很少感冒生病

　　一方水土養(yǎng)一方人，優(yōu)良的自然環(huán)境讓羅浮山成為遠(yuǎn)近聞名的健康養(yǎng)生勝地。日前，第三屆中醫(yī)科學(xué)大會系列主題采訪活動走進(jìn)羅浮山，尋百歲老人，探長壽秘訣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至2016年6月底，博羅縣長壽人口2.18萬人，占比2.73%。其中，羅浮山地區(qū)長壽人口多達(dá)3476人，其中80—89歲老人3466人，100歲以上老人10人，年壽最高的老人出生于1903年，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出聯(lián)合國的長壽之鄉(xiāng)指標(biāo)。

　　當(dāng)日，采訪團(tuán)一行來到長寧鎮(zhèn)人民路尋訪時(shí)，102歲的張秀剛剛從外面散步回來。這位百歲老人雖然耳朵聽不清了，但身體還十分硬朗。每天早晚，他都會獨(dú)自一人外出溜達(dá)一圈，有時(shí)一走就是一個多小時(shí)。見到記者時(shí)，張秀滿臉笑容，還拿起掃帚向記者展示起他干家務(wù)的能力。

　　張秀的兒子張潤華今年已56歲，提起父親十分驕傲。他說，父親的生活一切從簡，從不喝酒吸煙，飲食上多瓜果少魚肉，平時(shí)也沒什么娛樂，每天晚上七八點(diǎn)就睡覺，早上六七點(diǎn)就起床，沒事時(shí)喜歡出去散步、買菜，腿腳都還很靈活，時(shí)常干些家務(wù)活，“胃口好，每頓吃一碗飯、兩碗菜，喜歡喝生水，很少感冒生病。”

　　而長寧鎮(zhèn)新豐路的鐘七妹也是一位百歲老人。原籍梅州五華的她解放前來到博羅公莊，后移居長寧，今年已經(jīng)101歲。記者來到鐘七妹老人家中時(shí)，她正在和鄰居的老人們在門口納涼聊天。

　　據(jù)鐘七妹老人的兒子溫錦泉介紹，母親現(xiàn)在耳不聾眼不花，洗衣做飯等家務(wù)活都是自己干，飲食上也不怎么忌口，愛吃米飯、面食、青菜和雞蛋。溫錦泉說，母親最大的特點(diǎn)就是心態(tài)好、性格開朗，最喜歡的就是每天叫上鄰居一起聊天說笑，一聊就是二三個小時(shí)。在母親的影響下，溫錦泉也喜歡上安靜的生活，每天看看書、練練書法，希望像母親一樣長命百歲。

　　羅浮山管委會有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，像張秀和鐘七妹這樣的百歲老人羅浮山目前有10位，這些老人的心態(tài)都非常樂觀，與家人和鄰里關(guān)系都很和睦。他們多數(shù)喜歡勞作，起居比較有規(guī)律。生病一般不打針吃西藥，小病采摘一點(diǎn)羅浮山中草藥煲水喝喝就好了，或通過艾灸的方式治愈。此外，羅浮山長壽人口較多也跟自然環(huán)境有密切相關(guān)，這里環(huán)境幽雅清新，據(jù)中南林學(xué)院監(jiān)測結(jié)果顯示，羅浮山林負(fù)離子含量達(dá)15萬個/立方米，空氣質(zhì)量達(dá)到國家一級標(biāo)準(zhǔn)，是名副其實(shí)的宜居養(yǎng)生勝地。

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