重慶連發(fā)高溫紅色預(yù)警 醫(yī)生支招多補(bǔ)水防中暑

　　入夏以來(lái)，重慶市氣象臺(tái)連續(xù)10天發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)，重慶成為名副其實(shí)的“火爐”之城。與其他城市的高溫不同，重慶高溫環(huán)境下濕度大，易使人出現(xiàn)中暑癥狀。重慶新橋醫(yī)院急診科主任周人杰教授提醒，高溫天氣下，市民應(yīng)盡量減少外出，如一定要外出，要做好防暑降溫準(zhǔn)備，并及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　24日，中新網(wǎng)記者在新橋醫(yī)院急診科了解到，因?yàn)樘鞖庋谉幔w力勞動(dòng)者和老年人出現(xiàn)暈倒、大汗、嘔吐等中暑情況較多。周人杰告訴記者，人體通過(guò)體內(nèi)代謝產(chǎn)熱并通過(guò)皮膚散熱來(lái)維持正常體溫，如果外界溫度高，特別空氣濕度也高，皮膚的散熱功能就會(huì)減弱，進(jìn)而導(dǎo)致熱量積蓄在體內(nèi)無(wú)法散出，從而發(fā)生中暑。

　　家住沙坪壩區(qū)的工人張先生就中了招。前幾日，張先生高溫作業(yè)，突然頭昏腦熱，同事見狀態(tài)不對(duì)，就將其送往醫(yī)院。經(jīng)檢查確診為比較嚴(yán)重的中暑。周人杰說(shuō)，中暑其實(shí)分為不同等級(jí)，包括“先兆中暑”、“輕癥中暑”和“重癥中暑”。先兆中暑的體征反應(yīng)是頭昏腦熱、惡心嘔吐、胃腸不舒服，體溫或正?；蛏晕⑸咭稽c(diǎn)；輕癥中暑的體征反應(yīng)是體溫升高，會(huì)達(dá)到38℃以上，伴隨休克前期的一些表現(xiàn)；重癥中暑最明顯的反應(yīng)則是人體會(huì)出現(xiàn)痙攣、抽搐、意識(shí)喪失，甚至?xí)菘恕?/p>

　　周人杰指出，要預(yù)防中暑，保持涼爽、大量飲水是關(guān)鍵。在高溫天氣里，盡量保持室內(nèi)空氣流通，吃解暑食品，如冰飲料、冰西瓜，多喝水。如果出汗過(guò)多，可適當(dāng)喝點(diǎn)鹽開水，以補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)，家中常備藿香正氣液、十滴水、人丹等解暑藥品。

　　此外，周人杰呼吁廣大市民，有些人群在高溫天氣里更易發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)給予格外關(guān)注：嬰幼兒及兒童，易受到高溫的影響，并且更需依賴他人的幫助來(lái)安排適宜的環(huán)境和補(bǔ)充水分；大于65歲的老年人，他們身體機(jī)能可能無(wú)法有效地應(yīng)對(duì)、處理高溫給身體帶來(lái)的傷害，身體對(duì)溫度改變的感知和響應(yīng)會(huì)變得遲緩；工作或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大的人，有可能大量出汗而脫水中暑，這些人更易受到高溫的影響。高溫天氣里，對(duì)于這些高危人群，應(yīng)密切關(guān)注他們是否有中暑跡象，確保患者及時(shí)送醫(yī)治療。

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