大學(xué)生自我管理能力差 App打卡能否勒住散漫學(xué)風(fēng)

　　App打卡自我監(jiān)督能否勒住散漫學(xué)風(fēng)

　　提高大學(xué)生自我管理能力仍是待解命題

　　實(shí)習(xí)生 楊潔 中國(guó)青年報(bào)·中青在線記者 雷宇

　　打開(kāi)手機(jī)App、刷單詞、打卡已成為河海大學(xué)夏宇每日必做之事。結(jié)束了研究生初試的她仍每天背60個(gè)單詞，夏宇想著，再堅(jiān)持10天便可以拿到打卡300天的榮譽(yù)勛章了。起初，為了督促自己學(xué)習(xí)，夏宇加入了打卡小組的微信群，若打卡率低于90%就會(huì)被踢出去，“群里有上百人，群主每天都會(huì)查看打卡情況，很嚴(yán)格”。

　　湖北高校傳媒協(xié)會(huì)面向全國(guó)高校進(jìn)行了“大學(xué)生使用學(xué)習(xí)類App情況”問(wèn)卷調(diào)查，共收回了182份有效問(wèn)卷，63.19%的學(xué)生表示用過(guò)打卡功能，而其中80%的人打卡天數(shù)在50天以下。

　　近期，學(xué)習(xí)類App打卡在高校里流行起來(lái)，成為督促同學(xué)們自我學(xué)習(xí)的新方法。而校園新現(xiàn)象的誕生也伴隨了新問(wèn)題的出現(xiàn)，“卡奴”一詞在校園里流傳開(kāi)來(lái)，被用來(lái)形容為了完成每日打卡任務(wù)而疲于應(yīng)付的學(xué)生。有老師擔(dān)心，部分同學(xué)為了完成打卡任務(wù)而被動(dòng)學(xué)習(xí)，結(jié)果效率低，成效差，撿了芝麻卻丟了西瓜。專家指出，打卡現(xiàn)象恰恰說(shuō)明了大學(xué)生對(duì)于自我的監(jiān)督與規(guī)劃能力的缺失，大學(xué)階段學(xué)生如何進(jìn)行自我管理仍是待解命題。

　　打卡組隊(duì) 逼自己完成任務(wù)

　　“看見(jiàn)同學(xué)在用單詞軟件打卡，背了200多天，自己也想試試?！睘閼?yīng)對(duì)雅思考試，武漢理工大學(xué)材料專業(yè)的朱翰為開(kāi)始每天將打卡記錄分享到朋友圈。

　　為堅(jiān)持下去，他加入了單詞小組，需每天打卡簽到，“落一天，就會(huì)被組長(zhǎng)踢出去?！庇袝r(shí)候，朱翰為會(huì)看看小組里的打卡排行榜，最高的打卡率達(dá)到100%，堅(jiān)持了上百天。他定了鬧鐘，將自己的學(xué)習(xí)時(shí)間固定在晚上11點(diǎn)左右。偶爾因事情耽誤了，完成不了當(dāng)天的打卡任務(wù)，朱翰為耍了個(gè)小聰明，將軟件里的北京時(shí)間換成美國(guó)時(shí)間，“這樣就可以多爭(zhēng)取幾個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)”。最遲的一次，凌晨3時(shí)左右，他才完成打卡任務(wù)。

　　朱翰為發(fā)現(xiàn)，身邊也有一些人使用類似的軟件打卡，晚上睡覺(jué)前刷朋友圈時(shí)最多能看到4條打卡記錄。看到打卡時(shí)間比自己長(zhǎng)的，朱翰為心里也會(huì)受到鼓勵(lì)，打卡的勁頭更足了。

　　堅(jiān)持了3個(gè)月后，朱翰為記憶了2000多個(gè)單詞，成功通過(guò)了雅思考試。

　　閱讀、分享打卡故事也成為打卡學(xué)習(xí)者自我激勵(lì)的一種方式。

　　在某單詞軟件里，有人在打卡滿365天時(shí)分享了自己的學(xué)習(xí)故事。網(wǎng)名為persist的帖子這樣介紹，大二時(shí)，因同學(xué)介紹才開(kāi)始打卡學(xué)習(xí)，可自己“做事毛毛躁躁，始終堅(jiān)持不下來(lái)”，直到大三決定開(kāi)始考研了，才咬緊牙，下定決心每天學(xué)習(xí)。打卡和敷面膜成為她每天必做的事，經(jīng)常一邊敷面膜一邊看閱讀材料。有時(shí)候忙起來(lái)了，吃飯的時(shí)候就把背單詞、閱讀當(dāng)成了“調(diào)味劑”，擠出時(shí)間去完成打卡任務(wù)。

　　在她看來(lái)，閱讀別人的打卡故事對(duì)自己也是種激勵(lì)，碰到堅(jiān)持不下去的時(shí)候，就會(huì)挑兩篇故事讀，“讓自己重新充滿正能量”。剛剛實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的她，在打卡小組組長(zhǎng)的邀請(qǐng)下，分享了自己的打卡經(jīng)歷。不少網(wǎng)友在下方留言：“加油”“向你學(xué)習(xí)”。

　　在高校，除了單詞軟件打卡，習(xí)慣監(jiān)督類打卡軟件也走進(jìn)了學(xué)生的視野。武漢某高校會(huì)計(jì)專業(yè)的王志昭在論壇上看到了一篇學(xué)習(xí)規(guī)劃經(jīng)驗(yàn)帖，其中推薦了一款督促習(xí)慣養(yǎng)成的軟件。早上6點(diǎn)起床、晚上10點(diǎn)半早睡成為他設(shè)置的第一個(gè)任務(wù)，隨后跑步、看書(shū)，甚至是吃飯的時(shí)間都逐步作了詳細(xì)的規(guī)劃。一到規(guī)定的時(shí)間，軟件會(huì)自動(dòng)提醒他去完成相應(yīng)的任務(wù)，“感覺(jué)生活的計(jì)劃性更強(qiáng)了”。王志昭會(huì)不時(shí)地將自己的打卡記錄分享到朋友圈，有不少的親戚朋友留言點(diǎn)贊，他覺(jué)得挺有成就感的。

　　在河北工業(yè)大學(xué)材料物理專業(yè)的韓春旺看來(lái)打卡對(duì)自己是個(gè)提醒。有時(shí)候看著朋友圈里滿滿的打卡記錄，他覺(jué)得心里很踏實(shí)，“打卡只是個(gè)形式，主要是通過(guò)外部壓力，逼著我完成任務(wù)”。

　　任務(wù)重 靈活度低 打卡成包袱

　　武漢輕工業(yè)大學(xué)的李洋在使用App學(xué)習(xí)打卡時(shí)遇到了麻煩。

　　他根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力制訂了上個(gè)學(xué)期的閱讀量。但計(jì)劃總趕不上變化，期中時(shí)學(xué)校召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，期末前又逢長(zhǎng)假，“準(zhǔn)備回校后把沒(méi)完成的任務(wù)都做完，誰(shuí)知又接著參加了兩門考試?！弊詈髮?shí)在完成不了打卡任務(wù)，李洋干脆直接放棄了。

　　武漢某高校的程曉(化名)也遇到了類似的問(wèn)題。起初他給自己制訂了每天背誦60個(gè)單詞的計(jì)劃，因周末回家便停了兩天，誰(shuí)知道再打開(kāi)軟件時(shí)，任務(wù)量翻了兩倍，程曉需要每天記憶100多個(gè)單詞，“基本上打完卡后過(guò)了幾分鐘就忘了大部分的單詞了。”無(wú)奈之下，程曉只好修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，延長(zhǎng)學(xué)習(xí)天數(shù)，讓單詞日背誦量回到60個(gè)?？扇粼倥錾鲜裁词虑?，落下了幾天，單詞日背誦量便又像滾雪球一樣急速上升了?！爸荒茉傩薷挠?jì)劃，再往后延長(zhǎng)，感覺(jué)就像進(jìn)入了死循環(huán)一樣?！薄叭齑螋~(yú)兩天曬網(wǎng)”，程曉發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)少有人能堅(jiān)持下來(lái)。有的人軟件安裝了一年，打卡天數(shù)還是30天不到。程曉覺(jué)得如果自己不能對(duì)自己嚴(yán)格要求，學(xué)習(xí)軟件的打卡制度也只是個(gè)擺設(shè)。

　　隨著軟件打卡的出現(xiàn)，“打卡險(xiǎn)”應(yīng)運(yùn)而生。

　　武漢某高校的小雯(化名)就加了一個(gè)打卡微信群，群主要求每人上交20元的打卡險(xiǎn)，若一天未打卡，則20元平分給群里的其他打卡者。“一開(kāi)始覺(jué)得錢不多，也能督促自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就加入了?！笨蓻](méi)過(guò)多久，小雯就后悔了。因在學(xué)院團(tuán)委工作，她經(jīng)常有活動(dòng)工作要忙到半夜。小雯越來(lái)越覺(jué)得“打卡成了任務(wù)，反倒忘記自己的初衷是為了更好地學(xué)習(xí)了”。

　　朱翰為發(fā)現(xiàn)排行榜里有的人每天都打卡，但是學(xué)習(xí)的時(shí)間只有10分鐘不到，“這樣堅(jiān)持幾百天也沒(méi)有用，感覺(jué)像是應(yīng)付，為了打卡而打卡?！痹谝恍W(xué)習(xí)軟件里，記者了解到打卡分享后可以獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，只有積累了一定額數(shù)的獎(jiǎng)勵(lì)才能在該軟件上接觸到更多的學(xué)習(xí)資源。更常見(jiàn)的情況是，一些打卡學(xué)習(xí)者是希望短時(shí)間內(nèi)督促自己去應(yīng)付考試。鐘學(xué)成發(fā)現(xiàn)臨近考試時(shí)，打卡的人一下子多了起來(lái)，但是考試一過(guò)，“其實(shí)很多人就放棄了”。調(diào)查問(wèn)卷顯示，80%的同學(xué)打卡天數(shù)在50天以下，73.91%的人認(rèn)為打卡對(duì)于學(xué)習(xí)的督促作用效果不大。

　　大學(xué)生自我管理能力亟待提高

　　在21世紀(jì)教育研究院副院長(zhǎng)熊丙奇看來(lái)，每個(gè)人都有約束自己的方式，比如有同學(xué)習(xí)慣在桌子上貼張小紙條，提醒自己要完成哪些任務(wù)；有的同學(xué)需要?jiǎng)e人打電話催促他去學(xué)習(xí)。隨著技術(shù)的發(fā)展，同學(xué)們開(kāi)始使用App學(xué)習(xí)，打卡也是約束自己的一種方式?！耙鶕?jù)能力和意志力強(qiáng)弱去選擇適合自己的方式?！毙鼙嬲f(shuō)，“關(guān)鍵還是要磨煉自己內(nèi)心的力量”。

　　而在打卡熱的背后，衍生出來(lái)的打卡任務(wù)化、功利化的問(wèn)題同樣值得關(guān)注?！安幻靼鬃约簽槭裁匆蚩?，只看效率，不看結(jié)果，問(wèn)題自然出來(lái)了?！毙鼙嬲J(rèn)為明確學(xué)習(xí)目的很重要。

　　追其更深層次的原因，他覺(jué)得，這與中國(guó)教育現(xiàn)狀相關(guān)。長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)生處在被規(guī)劃、被管理的環(huán)境中，尤其中學(xué)時(shí)代課余時(shí)間很緊張，習(xí)慣被老師、家長(zhǎng)管理，到最后自我管理、規(guī)劃能力弱了。如今很多大學(xué)生都會(huì)感到目標(biāo)迷茫，不知道如何安排自己的生活。

　　一個(gè)可以佐證的事例是，某高校的招生就業(yè)處老師在新生講座上每年都會(huì)講一個(gè)故事：畢業(yè)季時(shí)，有位同學(xué)拿著簡(jiǎn)歷來(lái)找她哭訴，找工作難，被多家企業(yè)拒絕。他開(kāi)始后悔自己大一想看書(shū)的時(shí)候不知道看什么書(shū)，大三要實(shí)習(xí)了，只會(huì)等著學(xué)校安排，大四要工作了還不知道自己要做些什么。

　　中北大學(xué)首期職業(yè)發(fā)展志愿者項(xiàng)目曾公布的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，39.9%的學(xué)生不知道如何作職業(yè)規(guī)劃，25.7%的學(xué)生甚至對(duì)職業(yè)規(guī)劃毫無(wú)概念?！氨O(jiān)督類App風(fēng)靡校園，恰恰是學(xué)生缺乏管理與自我約束能力的體現(xiàn)?！毙鼙嬲J(rèn)為，多年來(lái)被反復(fù)提到的增強(qiáng)學(xué)生自我規(guī)劃教育的命題仍需深耕。復(fù)旦大學(xué)社會(huì)系教授顧駿回憶起自己的大學(xué)年代，那時(shí)候大家習(xí)慣每天記日記，可到最后少有人能堅(jiān)持下來(lái)，“往往是下決心容易，執(zhí)行起來(lái)難”。他曾在課堂上觀察過(guò)90后大學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人不論課程內(nèi)容是什么，總是精神抖擻，狀態(tài)飽滿，而不愛(ài)學(xué)習(xí)的人，就算講得再精彩，也總會(huì)忍不住看手機(jī)。在他看來(lái)，學(xué)習(xí)的動(dòng)力根本來(lái)源于學(xué)生內(nèi)心是否真正喜歡學(xué)習(xí)，“真正喜歡學(xué)習(xí)的人，是不需要監(jiān)督的”。

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