中國睡眠指數(shù)報告：中國人睡眠指數(shù)達到74.2分

　　全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會17日在北京發(fā)布的“中國睡眠指數(shù)報告”顯示，中國人睡眠指數(shù)較五年前穩(wěn)中上升，達到了74.2分，增長近10分，更多的人開始關注睡眠。

　　“中國睡眠指數(shù)報告”是由喜臨門家具股份有限公司攜手零點有數(shù)科技集團，于2013年至2017年五年間中國人睡眠質(zhì)量跟蹤調(diào)研所得出的數(shù)據(jù)。

　　該指數(shù)是以中國人睡眠狀況為研究對象的首個也是唯一一個專業(yè)指標體系，由于其科學、全面、權威性被國內(nèi)外機構及媒體廣泛援引，對推動中國對睡眠問題的深入研究，加快科學睡眠的社會化進程，提升人民健康水平有著深遠意義。

　　報告顯示，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數(shù)得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分，而越年輕的創(chuàng)業(yè)者得分越低，30歲以下的人群甚至不足70分。在入睡時間，睡眠時長等各項具體睡眠指標上，創(chuàng)業(yè)者表現(xiàn)均低于普通公眾，普遍存在“睡得晚”，“睡得不規(guī)律”和“睡得少”這三大問題。

　　報告顯示，在最長一次連續(xù)不眠時間上，大部分創(chuàng)業(yè)者平均值約為29個小時，其中10%的創(chuàng)業(yè)人群更是高達48小時連續(xù)無眠，60.5%的人睡覺前還在計劃明天的工作，52.6%的人早上起床就開始計劃今天的工作，夢想者們睜眼閉眼都是工作。

　　由此可見，創(chuàng)業(yè)人群整體的睡眠情況不容樂觀。不過值得欣慰的是，超過40%的創(chuàng)業(yè)人群逐漸認識到提高睡眠質(zhì)量的重要性，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者依然保持著良好的“睡眠觀”。

　　此外，報告還關注到創(chuàng)業(yè)人群在移動中的碎片化睡眠、90后創(chuàng)業(yè)群體和以往創(chuàng)業(yè)人群不同的夢想睡眠態(tài)度等。(完)

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