?？诃偵絽^(qū)“萬步有約” 健走大獎賽啟動

　　原標(biāo)題：瓊山“萬步有約” 健走大獎賽啟動

　　?？诰W(wǎng)5月7日消息（記者李晶晶）6日，由?？诃偵絽^(qū)政府主辦，區(qū)衛(wèi)生局、疾控中心承辦的第二屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大獎賽在瓊山區(qū)“雙創(chuàng)”廣場舉行，來自轄區(qū)的40余家單位近200名參賽人員組成16支隊(duì)伍參加活動。

　　據(jù)了解，身體活動缺乏是慢性病的重要危險(xiǎn)因素之一，相關(guān)研究表明，步行是一種技術(shù)比較簡單，適應(yīng)人群廣泛，設(shè)備場所要求較低的運(yùn)動方式，對控制體重、降低重要慢性疾病患病風(fēng)險(xiǎn)有顯著的效果。“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大獎賽旨在讓群眾樹立“日行一萬步，吃動兩平衡”的健康生活理念，達(dá)到以點(diǎn)帶面的宣傳效果，發(fā)揮合理運(yùn)動在慢性病防控中的重要作用。啟動儀式特邀專業(yè)教練對參賽隊(duì)員進(jìn)行運(yùn)動前熱身、健步走動作要領(lǐng)指導(dǎo)，并帶領(lǐng)各參賽隊(duì)員進(jìn)行實(shí)地健步走活動及運(yùn)動后拉伸，保證參賽隊(duì)員有效運(yùn)動，減少或避免運(yùn)動損傷。

　　激勵大獎賽11日正式開始，參賽隊(duì)員將佩戴比賽運(yùn)動處方專用計(jì)步器，記錄并上傳每天的健走數(shù)據(jù)，計(jì)算積分，在全國各示范區(qū)之間、各省之間、省內(nèi)各示范區(qū)之間、示范區(qū)各小分隊(duì)之間開展四個維度，為期100天的團(tuán)隊(duì)健走競賽。

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