世界無煙日丨吸煙的這些誤區(qū)，你一定要知道！

　　——誤區(qū)四

　　不抽不喝活63，又抽又喝活93

　　專家解答：這種說法是吸煙者為吸煙行為辯護的一種偏見，列舉的只是特殊的個案，不是人群調(diào)查結果，不是普遍規(guī)律。

　　當您身邊有人死于慢阻肺、肺癌時，很多人并不了解患這些疾病的病因——吸煙。調(diào)查顯示，這些疾病的患者中80%—90%都吸煙。另外，人群調(diào)查結果顯示，吸煙的人相對不吸煙的人平均至少折壽10年。由于個體的差異，有的人吸煙一輩子，還能長壽，有的人不吸煙卻短命。正因為上述兩方面的原因，吸煙者看不到吸煙導致的疾病和死亡，看到的只是吸煙并且長壽的個案，形成了這種口口相傳的偏見。但科學的結論是，吸煙的人如果不吸煙一定會更長壽。不要拿個別現(xiàn)象作為客觀規(guī)律，為吸煙找借口。為了健康，請盡早戒煙。

　　——誤區(qū)五

　　邊上廁所邊吸煙可減緩便秘

　　專家解答：許多人認為廁所里有臭氣，吸煙可以沖淡一些。事實上，廁所里氨氣的濃度要比其他地方高，氧的含量則相對較低，而煙草在低氧狀態(tài)下燃燒會產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳，連同廁所里的有毒氣體等被大量吸入肺中，對人體危害極大?；加泄谛牟』蚵灾夤苎椎娜嗽谏蠋鶗r吸煙，可導致心絞痛、心肌梗死或氣管炎、哮喘的急性發(fā)作。

　　目前尚無吸煙可以促進腸道蠕動，減緩便秘的科學報道。但來自多國大量的證據(jù)證明，吸煙可以造成消化系統(tǒng)的多種疾病，特別是食道癌、胃癌、結腸癌及消化道潰瘍的高發(fā)，而患有消化性潰瘍的患者，吸煙會使癥狀加重。

　　——誤區(qū)六

　　吸煙得肺癌是老了以后的事兒

　　專家解答：吸煙可以導致至少十種不同的癌癥，肺癌僅僅是其中的一種，而且每種癌癥都可能發(fā)生在任何年齡。流行病學研究表明，吸煙者肺癌發(fā)生率比不吸煙者高10倍以上。但吸煙致癌的后果往往要多年以后才會表現(xiàn)出來，因此，年輕時吸煙沒有患癌癥，并不代表年老以后也不會患。況且，肺癌在沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀前往往不易發(fā)現(xiàn)，一旦檢查出肺癌，絕大多數(shù)患者已屬于中晚期，生存幾率不高。所以應防患于未然，盡早戒煙才是明智的選擇。

　　——誤區(qū)七

　　高價煙、進口煙危害小

　　專家解答：科學已證實，任何一種煙草制品對人體都是有害的，不存在所謂的安全煙。那些高價煙和進口煙只是在制煙的工藝、取材、包裝方面更加精良些，但常常會在制作過程中添加更多的香料等輔料，而這些輔料針對人體的危害只會增加，不會減少。

　　(綜合中國疾病預防控制中心控煙辦公室、山西省衛(wèi)計委、山西晚報、網(wǎng)絡等)

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