@?？谑忻?中秋吃月餅 禁忌不能忘

　　原標(biāo)題：中秋吃月餅 禁忌不能忘

　　中秋佳節(jié)將近，月餅成了香餑餑，但是相關(guān)人員提醒月餅不能隨便吃，有些人群不宜吃，以免引起身體不適。

　　“朋友送了幾盒月餅，家里的老人有高血壓，不知道吃月餅有沒(méi)有禁忌。”市民陳女士表示，月餅糖分高，不敢給老人吃。李女士也正為兩歲多的女兒能不能吃月餅發(fā)愁，她擔(dān)心月餅里面脂肪和糖分高，不利于小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　19日，記者在金盤路一家超市內(nèi)看到，月餅外包裝上注明的成分表明，月餅主要由小麥粉等谷物粉或植物粉、油、糖等為主要原料制成餅皮，包裹各種餡料加工而成。月餅款式種類繁多。

　　龍華區(qū)食藥監(jiān)局相關(guān)工作人員表示，月餅中的能量、脂肪和碳水化合物較高，屬于高熱量食品。市民不宜過(guò)量食用，以免引起腸胃不適、消化不良等反應(yīng)，特別是老人、兒童和腸胃功能弱者。

　　尤其是一些特殊群體最好不要吃月餅。患有高血壓、高血脂、冠心病的人食用月餅后，重則會(huì)誘發(fā)心肌梗塞，引起休克；糖尿病患者盡量別去碰月餅，以免引起血糖上升，危害健康；嬰幼兒的消化器官比較脆弱，消化吸收能力比較弱，不適合吃月餅；患有膽囊炎、膽結(jié)石的人吃多了月餅可能會(huì)產(chǎn)生急性胰腺炎；肥胖人群最好不要吃月餅。“如果有些人實(shí)在管不住嘴，想嘗幾口，可以掌握一些小竅門?！痹摴ぷ魅藛T提醒，吃月餅時(shí)可搭配著茶水，茶水能夠去油膩，還能夠幫助腸胃消化吸收，減少身體對(duì)糖分的吸收，另外可以搭配糖分較低的酸味水果，比如葡萄、橘子、橙子等，這樣能夠增加飽腹感，減少月餅的食用量，減少身體對(duì)脂肪的吸收。

?

相關(guān)鏈接：

?