體育中考取消長跑后學(xué)生該怎么動起來

春節(jié)過后，新學(xué)期即將開始，各地的體育中考也將陸續(xù)展開，相關(guān)項(xiàng)目是否調(diào)整或取消，成了公眾高度關(guān)注的話題。近日，貴州省貴陽、遵義、六盤水、黔南等多個市州為此調(diào)整了體育中考項(xiàng)目，均取消了男生1000米、女生800米跑項(xiàng)目。此外，廣東廣州、河南鄭州、四川資陽等地教育部門也回應(yīng)，稱將根據(jù)相關(guān)政策審慎決策，綜合各方面因素科學(xué)研判，或根據(jù)疫情形勢及時(shí)研判評估。

民有所呼，我有所應(yīng)。3年前，基于疫情常態(tài)化防控的考量，各地紛紛順應(yīng)民意取消了中考體育測試。而今，疫情雖然已經(jīng)“轉(zhuǎn)段”，但“陽康”后馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動會發(fā)生缺氧，急性缺氧就可能導(dǎo)致人昏倒甚至猝死。有醫(yī)生建議，“陽康”后三四個月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

有鑒于此，在學(xué)生普遍陽過的情況下，有專家呼吁調(diào)整今年中考體育項(xiàng)目，一些人大代表、政協(xié)委員也提出了相應(yīng)的建議。取消男生1000米、女生800米的跑步體測，避免了學(xué)生因?yàn)閯×疫\(yùn)動而導(dǎo)致的健康風(fēng)險(xiǎn)，能夠最大程度保障學(xué)生生命健康，緩解了家長的焦慮情緒，彰顯了人文關(guān)懷精神。不過，體育中考調(diào)整雖然是因時(shí)因勢之舉，卻不意味著學(xué)生從此可以放松體育鍛煉了。

生命在于運(yùn)動。運(yùn)動不僅可以強(qiáng)身健體，還有助于提升學(xué)習(xí)成績。研究表明，運(yùn)動時(shí)會產(chǎn)生多巴胺、血清素和腎上腺素，這些重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都能夠提升孩子的全方位狀態(tài)。運(yùn)動還能提高孩子的心肺功能、血管功能，改善新陳代謝水平，提高身體靈敏性和平衡能力，調(diào)節(jié)體脂，讓孩子更有活力，學(xué)習(xí)起來更有效率、更加輕松。

身體是奮斗的本錢，沒有強(qiáng)健的身體，其他的都難以實(shí)現(xiàn)。體育的重要性早已被公眾熟知，但迫于升學(xué)的壓力，現(xiàn)實(shí)中卻常常面臨被邊緣化的尷尬境地。正是基于這種情況，才通過體育與升學(xué)直接掛鉤的方式“倒逼”學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。考試不是目的，“以考促運(yùn)動”實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、錘煉精神和培養(yǎng)熱愛運(yùn)動的良好習(xí)慣，才是旨?xì)w。從這個意義上講，無論要不要進(jìn)行體育中考測試，都應(yīng)該積極進(jìn)行體育鍛煉，更何況只是相關(guān)項(xiàng)目的微調(diào)。

有鑒于此，上述地區(qū)在調(diào)整中考體育測試項(xiàng)目的同時(shí)，還紛紛針對開學(xué)后的學(xué)校體育鍛煉和體育中考等提出了相關(guān)要求，回應(yīng)了取消長跑后學(xué)生該怎么動起來的問題。具體而言，學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，對體育中考項(xiàng)目進(jìn)行合理、科學(xué)的選擇和專項(xiàng)訓(xùn)練，科學(xué)評估學(xué)生現(xiàn)有的體能狀況和運(yùn)動能力，精心制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，循序漸進(jìn)、逐步恢復(fù)，避免過早開展高強(qiáng)度、大負(fù)荷的運(yùn)動，以中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動為主，逐步恢復(fù)學(xué)生的運(yùn)動機(jī)能和基本運(yùn)動能力。

從長遠(yuǎn)來看，校園體育應(yīng)該讓學(xué)生在平時(shí)有足夠的體育鍛煉時(shí)間，安排足夠的體育鍛煉和課程活動。今年元旦起正式施行的新《體育法》，將青少年和學(xué)校體育置于優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，明確要求學(xué)校必須開齊開足體育課，保障學(xué)生在校期間每天參加不少于一小時(shí)體育鍛煉。有了法律的保駕護(hù)航，孩子們理應(yīng)能更好地動起來。

鍛煉的目的不只是為了考試。體育中考測試項(xiàng)目有了調(diào)整，但學(xué)生和家長都應(yīng)該深刻認(rèn)識到體育鍛煉不能松懈。當(dāng)下，學(xué)校出于整體考量，有些體育活動可能一時(shí)難以放手開展，但個體完全可以因人而異適當(dāng)跑起來，漸漸養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動的好習(xí)慣。