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原標(biāo)題：多樣化低強度城市戶外運動走向大眾化

輪滑運動漸熱 全民健身成風(fēng)

26日傍晚，在萬綠園的紅色塑膠跑道上，有慢跑、散步的人群，有身披護具的輪滑少年，也有騎平衡車的孩童……天朗氣清，氣候宜人，早春二月，各大公園廣場上運動健身的人逐漸多了起來。近年來，?？诔掷m(xù)完善城市體育健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，逐步推動全民健身，豐富多彩的戶外運動正不斷“滋潤”著市民的幸福生活。

2月26日，在龍華區(qū)京華城，小朋友在教練的指導(dǎo)下練習(xí)輪滑動作。 記者 孫士杰 攝

如果說廣場舞是“50后”和“60后”戶外運動的集體潮流，那么兒童平衡車、輪滑則是當(dāng)下兒童的“最愛”。26日晚上7時許，京華城廣場逐漸熱鬧起來，只見一群頭戴保護頭盔，身著護肘、護膝的少年兒童，腳踩輪滑鞋，正在教練的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。輪滑教練周澈告訴記者，學(xué)習(xí)輪滑可以鍛煉孩子的身體平衡性靈活性，對兒童的小腦發(fā)育具有一定的促進作用?！霸趯W(xué)輪滑的過程中，不論是跨步還是滑行，都能夠使孩子體會到戶外運動的快樂。”周澈說道。

同樣熱鬧的還有萬綠園，記者在公園里看到許多兒童騎著沒有車鏈和腳踏板的“自行車”，原來，這種車名為“兒童平衡車”，也稱“滑步車”。記者了解到，兒童平衡車是憑借雙腳踩地發(fā)力行進的，兒童可以通過控制車身、減速加速、轉(zhuǎn)向等操作，鍛煉自己的平衡能力。兒童平衡車操作有趣，速度不會過快，安全性相對較高，深受家長和孩子們的喜愛。

市民李陽的兒子胡睿恒是兒童平衡車的忠實“粉絲”，住在萬綠園附近的他，每天晚上都會來這里暢快騎行。只見他坐在平衡車上，用雙腿交替向后蹬地，車子受到向前的力量后穩(wěn)穩(wěn)前行。李陽告訴記者，孩子騎平衡車已經(jīng)快兩年了，從剛開始的掌握不好平衡、控制不住方向，到現(xiàn)在的不管是直行還是拐彎，都能輕松駕馭，進步非常大?！昂⒆訉W(xué)起來很快，騎著騎著就會了。學(xué)會后最大的變化就是身體更強壯了，腿部力量更足，人也變得更加膽大勇敢?！崩铌栃χf。

如今，隨著全民健身意識不斷增強，多樣化、近距離、低強度的城市戶外運動逐漸從小眾走向大眾，從青壯年走向少年和幼年，更新鮮的運動風(fēng)潮鋪開到各年齡段的市民群眾中，讓更多人體驗到戶外運動帶來的樂趣，進一步提升?？谑忻竦纳钚腋８小?/p>