全國(guó)愛(ài)耳日丨一文告訴你如何保護(hù)聽(tīng)力健康

清晨，68歲的李阿姨習(xí)慣性將電視音量調(diào)至最大，子女勸她佩戴助聽(tīng)器時(shí)，她總說(shuō)“人老耳背很正常”；而隔壁12歲的小宇，每天戴著耳機(jī)刷短視頻超過(guò)3小時(shí)，母親卻認(rèn)為 “年輕人耳朵好著呢”。

這些習(xí)以為常的生活場(chǎng)景，折射出我國(guó)3億聽(tīng)損人群的真實(shí)困境——每4位老人中就有1位存在中度以上聽(tīng)力損失，兒童聽(tīng)損致殘率高達(dá)30%！

【無(wú)聲的危機(jī)】數(shù)據(jù)觸目驚心

65歲+老人30%中度以上聽(tīng)損

75歲+人群50%受聽(tīng)力困擾

助聽(tīng)器佩戴率不足5%

兒童0-3歲語(yǔ)言黃金期聽(tīng)損干預(yù)率僅15%

正常聽(tīng)力者雙耳聽(tīng)閾一般不高于20dB，如果雙耳聽(tīng)閾高于20dB，就存在聽(tīng)力損失，聽(tīng)力損失問(wèn)題在我國(guó)較為普遍。許多老人因“耳背是自然衰老”的誤解而放棄治療，導(dǎo)致社交孤立甚至認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)增加。

不僅是老年人，兒童、青少年也面臨著聽(tīng)力損失的威脅。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，聽(tīng)力損失將嚴(yán)重影響其語(yǔ)言學(xué)習(xí)和智力發(fā)育，兒童時(shí)期，0-3歲是大腦發(fā)育最快且學(xué)習(xí)語(yǔ)言最關(guān)鍵的時(shí)期，7-12歲為可塑期。如果在這些階段出現(xiàn)聽(tīng)力損失而未及時(shí)干預(yù)，會(huì)嚴(yán)重影響兒童的聽(tīng)覺(jué)、言語(yǔ)發(fā)育以及其他方面的發(fā)展，出現(xiàn)因聾致啞情況。

【無(wú)聲的退化鏈】人體聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)遵循 "用進(jìn)廢退" 規(guī)律。當(dāng)聽(tīng)力損失發(fā)生時(shí)，若未及時(shí)干預(yù)：

1、聽(tīng)神經(jīng)接收刺激減少，敏感度逐年下降

2、言語(yǔ)分辨率每十年衰退約15%

3、社交參與度降低，抑郁風(fēng)險(xiǎn)提升30%

4、認(rèn)知功能加速衰退，阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍

【三早干預(yù)】聽(tīng)力健康管理遵循 "三早" 核心原則：早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期驗(yàn)配助聽(tīng)器或植入人工耳蝸以及早期進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)言語(yǔ)訓(xùn)練。

1、早期篩查（黃金窗口期）

新生兒：出生3-5天電生理篩查（覆蓋率98%）

嬰幼兒：6月齡行為觀察+1歲聽(tīng)覺(jué)評(píng)估

學(xué)齡期：年度聽(tīng)力監(jiān)測(cè)（建議納入常規(guī)體檢）

成人：每3年一次純音測(cè)聽(tīng)（重點(diǎn)關(guān)注45歲+人群）

2、精準(zhǔn)干預(yù)矩陣

35-85dB：個(gè)性化助聽(tīng)器驗(yàn)配

60dB聽(tīng)力損失者干預(yù)效果提升40%

需通過(guò)專業(yè)聽(tīng)力師進(jìn)行耳道掃描和聽(tīng)力圖分析

>85dB：人工耳蝸植入（需多學(xué)科評(píng)估）

兒童植入最佳年齡：12月齡-5歲

成人術(shù)后言語(yǔ)康復(fù)周期縮短至3-6個(gè)月

這個(gè)愛(ài)耳日，我們可以：

1、為家中長(zhǎng)輩預(yù)約專業(yè)聽(tīng)力評(píng)估

2、關(guān)注孩子用耳習(xí)慣（每日耳機(jī)使用≤1小時(shí)）

3、轉(zhuǎn)發(fā)聽(tīng)力健康知識(shí)，消除認(rèn)知盲區(qū)

4、參與醫(yī)院聽(tīng)力義診（每年3月為全國(guó)愛(ài)耳月）

聽(tīng)力健康不僅關(guān)乎個(gè)人福祉，更是社會(huì)文明的重要維度。當(dāng)每個(gè)年齡段的人群都能獲得專業(yè)聽(tīng)力照護(hù)，我們才能真正構(gòu)建一個(gè)無(wú)障礙溝通的美好社會(huì)。讓我們攜手行動(dòng)，從這個(gè)愛(ài)耳日開(kāi)始，守護(hù)每一份珍貴的聲音。