火鍋店老板逆襲成國(guó)家健美隊(duì)型男 他有啥秘訣？

　　小老板逆襲成國(guó)家健美隊(duì)型男

　　居委會(huì)主任變身為比基尼女王

　　他們?yōu)槭裁从邪寥松聿?，?tīng)聽(tīng)國(guó)家健美隊(duì)浙江選手的故事

　　本報(bào)通訊員 蔣升 李文瑤 本報(bào)記者 楊靜

　　火鍋店老板逆襲成國(guó)家健美隊(duì)型男，美女居委會(huì)主任竟是全國(guó)健身冠軍……為備戰(zhàn)即將舉行的2017年世界健美錦標(biāo)賽和世界健身錦標(biāo)賽，中國(guó)健美協(xié)會(huì)國(guó)家隊(duì)近日在山東臨沂集訓(xùn)。在這支收集全中國(guó)最棒身材的隊(duì)伍中，有5位浙江選手的身影。

　　鐵血硬漢原來(lái)是個(gè)火鍋店老板

　　“相比于自己平時(shí)在家訓(xùn)練，這里集訓(xùn)的強(qiáng)度更大，要求也更高，每天有氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練的次數(shù)明顯增加?！敝芴鞂幐袊@道。

　　周天寧是諸暨一家火鍋店的老板。幾年前，為了改善發(fā)福的身體狀況，四十出頭的他走進(jìn)了健身房，結(jié)果身材越練越好，于是就徹底迷上了身體雕塑。

　　2015年末，在健友們慫恿下，周天寧開(kāi)始報(bào)名參加一些健美比賽，不僅在杭州市健美比賽、長(zhǎng)三角健美健身邀請(qǐng)賽、全國(guó)健美健身公開(kāi)賽中都取得了優(yōu)異的成績(jī)，三個(gè)月前更是獲得“七里坪杯”2017年全國(guó)健美錦標(biāo)賽75公斤級(jí)的季軍。46歲的他首次入選國(guó)家健美健身隊(duì)，成了年齡最大的集訓(xùn)隊(duì)員，“這樣的身材和成績(jī)，以前根本沒(méi)法想象。我的體會(huì)是健美和年齡無(wú)關(guān)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，不去嘗試怎么知道自己的潛能和生活的精彩呢？”

　　自從迷上了健美，周天寧火鍋店的生意盡量交給老婆打理，平時(shí)吃飯也要和家人分桌，不過(guò)燒菜手藝更有了提高。周天寧笑稱：“以前我的廚藝就很不錯(cuò)。而練健美的人盡量吃白煮少鹽的食物，食材也就是雞胸肉、牛肉、雞蛋這些。我就不斷搗鼓折騰，想方設(shè)法變花樣。有時(shí)候煮了蘸醬吃，有時(shí)候腌了烤烤吃，再配一些白灼蘆筍、西蘭花……同樣色、香、味俱全?！?/p>

　　來(lái)自溫州瑞安的集訓(xùn)隊(duì)員趙章雷同樣是個(gè)不折不扣的“吃貨”，他最開(kāi)心的消遣方式便是毫無(wú)約束地“放肆”吃一頓自助餐。趙章雷20多歲開(kāi)始就是健身房的?？?，目前自己開(kāi)了一家健身工作室，每天除了上課就是訓(xùn)練，“健美這個(gè)項(xiàng)目，歐美國(guó)家的選手更有優(yōu)勢(shì)。他們身體比例更好，肌肉質(zhì)量更高。要想取得好成績(jī)，我們需要付出更多的努力?！壁w章雷說(shuō)。

　　美女居委會(huì)主任竟是比基尼冠軍

　　在國(guó)家健美健身隊(duì)中，有鐵血硬漢，也有天使面孔魔鬼身材的金剛芭比，33歲的孫嵐便是其中之一。

　　“最初健身就是想讓自己好看一點(diǎn)，瘦一點(diǎn)，曾經(jīng)一不小心成了個(gè)‘女漢子’！” 今年剛獲得全國(guó)健身錦標(biāo)賽比基尼A組冠軍的孫嵐笑著說(shuō)，“8年前初涉健身時(shí)，因?yàn)椴欢茖W(xué)訓(xùn)練，一味地注重猛練和強(qiáng)度，導(dǎo)致內(nèi)分泌等方面出了問(wèn)題，被父母帶去醫(yī)院治療?！睆拇耍龑?duì)健身有了新的認(rèn)識(shí)，開(kāi)始科學(xué)地健身。

　　除了身材，孫嵐還在健身中收獲了愛(ài)情。她的老公是在健身房結(jié)識(shí)的，甚至懷孕四個(gè)月時(shí)，她還“不安分”地跟著丈夫去運(yùn)動(dòng)，“平時(shí)練慣了，不運(yùn)動(dòng)反而難受?！?/p>

　　孫嵐是湖州德清莫干山鎮(zhèn)人，工作中她是莫干山居委會(huì)主任。上任后，熱辣的身材吸引了不少前來(lái)討教的小區(qū)居民，其中以三十歲到五十歲的女性居多?！皭?ài)美是女人的天性，這個(gè)年齡的女性，因?yàn)榻巧霓D(zhuǎn)變讓她們對(duì)減脂和塑形的需求更大一些?！睂O嵐說(shuō)。

　　之后孫嵐準(zhǔn)備開(kāi)展產(chǎn)后修復(fù)、塑形的講座和體驗(yàn)活動(dòng)，為小區(qū)里的美麗女性謀福利，“想健身，我還是建議她們?nèi)ソ∩矸靠茖W(xué)專業(yè)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而不是一個(gè)人瞎練或是看視頻練習(xí)?！?/p>

　　12月份，孫嵐將代表國(guó)家出征在法國(guó)舉行的世界健身錦標(biāo)賽，作為國(guó)內(nèi)的女子健身比基尼女王，她語(yǔ)調(diào)輕松：“主要還是看看世界，學(xué)習(xí)為主?！?/p>

?

?

相關(guān)鏈接：

?