高校學(xué)子發(fā)起早起聯(lián)盟 拯救夜貓子起床困難戶

　　“大學(xué)里的生活，就是早上掐點(diǎn)上課，晚上臥談不息，過得有點(diǎn)兒廢。”昨日，武漢理工大學(xué)學(xué)生小張邊說這話邊打了個(gè)呵欠。為了讓自己作息正常點(diǎn)，他剛加入了“武漢理工大學(xué)早起群”。

　　記者采訪了解到，武漢不少高校學(xué)生都自發(fā)成立了早睡聯(lián)盟、早起協(xié)會(huì)之類的組織，只為拯救“夜貓子”、“起床困難戶”。

　　早起群一周吸引500學(xué)子

　　近日，武漢理工大學(xué)余家頭校區(qū)的3名大一學(xué)生，分別創(chuàng)建了一個(gè)早起群、一個(gè)早睡群。短短一周內(nèi)，入群學(xué)生竟達(dá)到500余人。群?jiǎn)T多是本校學(xué)生，也有來自華中農(nóng)業(yè)大學(xué)、天津財(cái)經(jīng)大學(xué)的慕名者。

　　“太想讓自己早起了?！本W(wǎng)名為“獨(dú)一無二”的同學(xué)在入群驗(yàn)證消息里寫道。他說，自己一直想在大學(xué)抓緊時(shí)間學(xué)好英語口語，但總是起不來床練習(xí)，即使晚上刻意去早點(diǎn)睡，還是拒絕不了被子的“誘惑”，“以后希望能在7點(diǎn)前起床，去操場(chǎng)讀會(huì)英語?！?/p>

　　據(jù)了解，許多同學(xué)熬夜都是因?yàn)樯暇W(wǎng)、備考、做項(xiàng)目、刷微博等。但大多數(shù)同學(xué)承認(rèn)，熬夜只是習(xí)慣，與干什么并無關(guān)系。

　　早起群、早睡群的創(chuàng)立者之一，武漢理工大學(xué)姜震說，大學(xué)里的“夜貓子”、“起床困難戶”很多，建這兩個(gè)群是號(hào)召大家正常作息的第一步。之后，他們還想在微信上創(chuàng)建一個(gè)公共號(hào)“武理派”。“QQ群是給大家交流溝通早起早睡心得用的，但不能通過QQ喊人起床啊?！彼f，在微信群“武理派”上面，會(huì)把群?jiǎn)T根據(jù)性別進(jìn)行隨機(jī)分配，盡量讓異性之間早晨相互打電話叫起床、晚上發(fā)短信督促早睡。住得近的同學(xué)還可以相約一起去吃早餐。

　　良好習(xí)慣比做什么更重要

　　其實(shí)，除理工大早起群、早睡群外，武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院、武漢生物工程學(xué)院等學(xué)校，也都有類似起床協(xié)會(huì)的組織。

　　“每天早上六點(diǎn)四十起床，食堂集合吃早飯?！蔽錆h職業(yè)學(xué)院“早床協(xié)會(huì)”，成員多是由想做些改變的“早起困難戶”自愿組成。“你可以不學(xué)英語，可以不背古文，每天按時(shí)簽到就行?！眳f(xié)會(huì)成員程同學(xué)介紹，協(xié)會(huì)沒有設(shè)立會(huì)長(zhǎng)，兩人一組，每天早上互相打電話叫醒起床，然后集合在固定地方簽到。

　　武漢理工大學(xué)大一楊同學(xué)說，自己以前一般都是晚上12點(diǎn)后睡覺，自從加入早睡群后，每天到晚上11點(diǎn)就提醒自己該進(jìn)被窩了，效果還是比較明顯的，希望能堅(jiān)持下去。

　　“早睡群、早起協(xié)會(huì)這樣的組織，通過團(tuán)隊(duì)和彼此的契約能達(dá)到一種互幫互助的效果。大學(xué)重要的并不只有學(xué)習(xí)，形成良好的行為習(xí)慣對(duì)學(xué)生未來的發(fā)展更重要。”武漢長(zhǎng)江職業(yè)學(xué)院藝術(shù)學(xué)院教師孫百威說。每次上課，他都會(huì)做好遲到學(xué)生的記錄，課后苦口婆心地勸誡他們改掉這些壞毛病。（楚天都市報(bào)本報(bào)記者羅欣 通訊員杜靈 謝寧 易夢(mèng)桃 實(shí)習(xí)生肖田）