今年36歲的余婷,2006年加入中國(guó)共產(chǎn)黨,同年從華中師范大學(xué)畢業(yè)。2007年,懷揣著對(duì)教育事業(yè)的熱愛,她進(jìn)入??谑薪鸨P實(shí)驗(yàn)學(xué)校擔(dān)任數(shù)學(xué)教師,現(xiàn)任學(xué)校初中數(shù)學(xué)組組長(zhǎng),因其做事嚴(yán)謹(jǐn)、雷厲風(fēng)行,學(xué)生們給她起了一個(gè)親切昵稱——“余哥”。

高考飲食:考前進(jìn)補(bǔ)宜溫和忌盲目

??诰W(wǎng) http://realestatemoneyvault.com  時(shí)間:2014-05-16 10:10

????隨著高考的臨近,家長(zhǎng)們也進(jìn)入“考前焦慮”期,為了保證考生有良好的體力來(lái)應(yīng)考,家長(zhǎng)們想方設(shè)法地為孩子進(jìn)補(bǔ)。記者從佛山市第一人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)中心了解到,近期該醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心擠滿了前來(lái)咨詢的家長(zhǎng),如何增強(qiáng)考生身體免疫力和記憶力是這些家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題。

????對(duì)此,佛山市第一人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)中心主任潘文松表示,家長(zhǎng)們對(duì)高考前考生的飲食調(diào)節(jié)存在很多誤區(qū),一些家長(zhǎng)在臨考前為孩子進(jìn)補(bǔ)大量補(bǔ)腦保健品和滋補(bǔ)湯水,這種做法并不科學(xué),高考前應(yīng)堅(jiān)持溫和進(jìn)補(bǔ)的原則,不宜盲目進(jìn)補(bǔ)保健品及大補(bǔ)藥材。

????家長(zhǎng)常常

????對(duì)孩子盲目進(jìn)補(bǔ)

????南海某中學(xué)高三考生小丹的父母屬于典型的“考前焦慮”型父母。從5月份開始,就開始為小丹準(zhǔn)備了大量的補(bǔ)腦保健品,并隔三差五地?zé)醮笱a(bǔ)湯水為小丹進(jìn)補(bǔ)。

????對(duì)此,小丹表示,“臨近高考了,我也很希望自己能超水平發(fā)揮,可父母送來(lái)的補(bǔ)品似乎沒有太大作用,我都有點(diǎn)吃膩了?!?/p>

????潘文松介紹,四五月份是考生家長(zhǎng)來(lái)佛山市第一人民醫(yī)院咨詢的高峰期,家長(zhǎng)們大多是獨(dú)自前來(lái),并沒有帶上自己的孩子,是擔(dān)心會(huì)打擾孩子們的正常復(fù)習(xí)?!斑@些家長(zhǎng)咨詢的問(wèn)題主要是,怎樣進(jìn)行考前營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ),才能讓孩子有足夠的體力與腦力面對(duì)高考?!迸宋乃烧f(shuō)。

????大補(bǔ)藥材

????易導(dǎo)致考生上火

????據(jù)悉,不少家長(zhǎng)們認(rèn)為,為了讓孩子有良好的體力和腦力來(lái)面對(duì)高考,就想盡一切辦法給孩子們?cè)陲嬍成洗笱a(bǔ)特補(bǔ),保健品和滋補(bǔ)湯水是必不可少的。

????潘文松指出,進(jìn)入高考沖刺階段,學(xué)生們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,大腦處在高度緊張狀態(tài),身體能量消耗大,適量進(jìn)補(bǔ)湯水有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,如黨參、北旗、蟲草花等傳統(tǒng)滋補(bǔ)藥材,煲湯食用,對(duì)身體有著明顯的滋補(bǔ)作用,但進(jìn)補(bǔ)的次數(shù)不宜過(guò)于頻繁,特別是一些如人參之類的大補(bǔ)藥材,高考前應(yīng)避免讓考生食用,因?yàn)榇祟惔笱a(bǔ)藥材易使人上火。

????另外,市面上銷售的許多保健品,家長(zhǎng)們?cè)诮o考生服用時(shí),更是要慎之又慎,因?yàn)楸=∑返某煞萆写鞔_,有些保健品在廣告和說(shuō)明書中,會(huì)將保健品的副作用對(duì)公眾隱瞞,因此,不建議考生長(zhǎng)期食用。

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??诰W(wǎng) http://realestatemoneyvault.com [來(lái)源: 信息時(shí)報(bào)] [作者:劉靜思見習(xí)記者鐘紅梅] [編輯:陳瑩] 

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