“我的同學前兩天來電話告訴我，剛升上高三，學習壓力很大，我想請問學長有何妙招？”活動的提問環(huán)節(jié)一開始，一名海南中學的“準高考生”就急忙搶過話筒，著急地向臺上的四名學長提問，生怕?lián)尣坏綑C會。

　　設置目標底線

　　有壓力是正常的，來自海南華僑中學的彭嘉佳介紹道，對付壓力的辦法是給自己設置“底線”，定的目標是考上北京大學，但同時也給自己設了一個“底線”是中山大學，兩所學校去年的錄取分相差了130分。彭嘉佳表示，這樣做主要是減輕自己的壓力，因為雖然目標是北京大學，學習成績也較好，但考慮到存在各種各樣的因素，考試有可能失手等，而且今后并不只有考大學一條出路，這樣想之后，心里會得到一些安慰，即使考不好，失落感也不會太大。

　　把壓力說出來

　　高三有壓力是正常的，尤其是學習成績好的同學，壓力更大。高考狀元鄧園在讀高三時也遇到過這樣的情況，對此，她的做法是多找老師談心，一般會在晚自習的時間三天兩頭地找老師談話，經(jīng)過老師開導后，感覺會不一樣，會更有信心。鄧園建議，如果心里有壓力，一定要說出來，不要埋在心里，這也是大家都有的情況，不需要太擔心。