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被神化的牛奶:牛奶營養(yǎng)價值屢遭質(zhì)疑
來源:北京日報  作者:  時間:2012-03-21 16:43:15

 

  “奶酪之鄉(xiāng)”法國

  官方品種就有345種

  奶酪是牛奶中的精華,其營養(yǎng)成分含量比普通牛奶高出很多,比如鈣含量和維生素,尤其是鈣含量,比等量普通牛奶高出6倍。

  在法國人的餐桌上,絕對少不了奶酪。在法國,光是官方規(guī)定的奶酪種類就有345種。每塊奶酪都有獨特的“個性”,無怪乎有人說在法國,每天都可以吃到不一樣的奶酪。法國不僅奶酪的產(chǎn)量、品種異常豐富,被稱為“奶酪之鄉(xiāng)”,法國人吃奶酪也居世界首位,一天不吃奶酪就像沒有吃飯一樣。

  奶酪的制造過程本身就是一系列特殊復(fù)雜的物理、化學過程,由于酶的作用細菌改變了牛奶的成分,使其轉(zhuǎn)變成奶酪。奶酪的品質(zhì)是由氣候、地理環(huán)境、牧草以及奶牛的不同來決定的,還微妙地受到酵母、容器、制作方式等條件的影響。

  法國奶酪產(chǎn)品大致分為以下幾種,鮮奶酪(保存期很短,口感柔軟,帶有乳香)、花皮軟質(zhì)奶酪(法國最具代表性的奶酪,奶香濃郁,是發(fā)酵成熟的奶酪)、水洗軟質(zhì)奶酪(也是發(fā)酵而成,但在成熟期需要用水洗,顏色呈橙紅色)、藍紋奶酪(有藍綠色大理石或點狀圖案,最適合搭配甜白酒)、硬質(zhì)未熟奶酪(很硬,帶咸味)、硬質(zhì)成熟奶酪(略咸,越嚼越有味道)、軟質(zhì)融化奶酪(可以長期保存,口感清淡)等。

  我國南北朝時期

  開始加工奶制品

  翁維健

  早在3000多年前的商代,隨著畜牧業(yè)的發(fā)達,人們就學會了喝牛奶。從商代以前的古文字來看,早就有“乳”和“酪”等文字記載。大約在1500年前的南北朝時期,人們就能加工許多奶制品。如在《齊民要術(shù)》一書中就載有許多奶制品,如煎煉乳、熬干奶、除去上浮物奶、醍醐、酥或酥油、酪或奶酪等。

  中醫(yī)認為,牛奶性質(zhì)平和,味甘甜滑潤,具有營養(yǎng)、強身、補虛勞、養(yǎng)心血、生津、潤腸、止瀉、益肺胃、滋潤皮膚、解毒、治消渴反胃等功效。明代醫(yī)學家李時珍曾為牛奶作《服乳歌》:“仙家酒,仙家酒,兩個壺盧盛一斗。五行釀出真醍醐,不離人間處處有。丹田若是干涸時,咽下重樓潤枯朽。清晨能飲一升余,返老還童天地久?!?/p>

(編輯:童言)

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